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备孕期间喝点红酒可以提高卵子活力吗?

红酒近年来似乎跟养生密不可分,但不论其养生功效如何如何好,红酒终究是酒。不过,还是有不少人高估了它的功效,譬如就有“备孕期间喝点红酒可以提高卵子活力”之说法,那么这番说法是否当真呢?
 
网友“欢欢是乐”:
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网上说喝点红酒可以提高卵子活力,那么这对备孕是否有好处呢?
 
小编解答:
 
一、谨记一句话:备孕喝酒是一忌
 
无论红酒有多养生,红酒毕竟是酒,如果你在备孕期,那么就应该谨记:滴酒不沾。酒精不仅不会养护卵子,还是生殖细胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很难迅速恢复健康,酒精还会导致受精卵不健全,所以备孕期间通过喝红酒来提高卵子活力这种傻事你可别干。
 
如果你受孕前有喝酒的情况,还要推迟受孕时间,等这种中毒的卵细胞排出后,新的健康的卵细胞成熟,再考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去,但一个卵细胞的成熟则至少需要14天。所以,在孕前须戒酒一个月后方可受孕,而且孕后也一定要戒酒。
 
如果你正投身于轰轰烈烈的备孕大战,戒烟戒酒那是肯定的,药物要谨慎服用。含咖啡因的食物和饮料要避免食用,烟熏食物、辛辣食物和高糖食物要少吃甚至不吃。备孕一样需要保持健康的生活状态,因为你不知道,小宝贝什么时候就来了呢。
 
二、养出高质卵子,健康方法才够稳
 
说到提高卵子活力,有网友不禁调侃:卵子太有活力,怕精子先生追不上呢。当然,我们不是要把卵子训练得在体内活泼乱窜,而是要提高卵子质量,不仅可以提高受孕成功率,而且对于形成高质量的受精卵有重要意义。
 
那么有什么“靠谱”的食物对提高卵子质量有好处呢?其实,家常的天然食材就有很好的养护作用,从这些食材中中摄取丰富的营养,特别是动物血、新鲜蔬果、海藻类、韭菜和豆类食品,合理分配饮食,有助卵子的强大发育。
 
由内而外的调理重要,日常生活的外部护理对提高卵子亦有帮助。例如经期要避免性生活,如果经期经历性生活,体内会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病,降低卵子质量。
 
情绪和心情也很重要,根据研究,当人压力过大,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。适当的锻炼,参加一些放松的活动,注意休息,保持愉快的心情,卵子也能健康愉悦的成长。
 
三、酒后意外怀孕如何是好
 
如果你,真不巧,在酒后(或者你老公酒后)发现自己怀孕了,请保持淡定。虽说,白酒、啤酒、红酒等众多酒的酒精纯度各不相同,而且小酌一两杯怡情跟喝个一醉方休还是颇有区别,不过如果你或你老公在备孕期有沾酒,建议还是到医院检查,跟医生说明情况,让医生提供专业的建议,不要自己在那边紧张兮兮不知所措,也别仗着喝得少就不以为然。

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